??有氧 + 復合訓練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
丁丁老熟人法媒：那不勒斯想引進斯特林但齊爾克澤仍是首選
體育播報8月19日宣 據(jù)法媒FootMercato報道，由于盧卡庫意外受傷，那不勒斯擬定了五名前鋒候選替代盧卡庫，其中包...
2025-08-19
比賽因此中斷！沙爾克球員遭遇種族歧視：有人叫我“該死的黑鬼”
體育播報08月18日宣 德國杯首輪，沙爾克04客場1-0擊敗地區(qū)聯(lián)賽球隊萊比錫火車頭，沙爾克球員阿杰伊賽后表示，自己...
2025-08-19
talksport：桑德蘭2800萬鎊報價萊斯特城邊鋒法塔烏
體育播報8月18日宣 據(jù)talksport報道，桑德蘭2800萬鎊報價萊斯特城球員法塔烏。法塔烏現(xiàn)年21歲，是一名加納國...
2025-08-19
熱刺官方：阿根廷中衛(wèi)羅梅羅續(xù)簽長約，據(jù)悉新合同到2029年
體育播報08月18日宣 熱刺官方宣布，俱樂部與阿根廷中衛(wèi)羅梅羅續(xù)簽一份長約，據(jù)多位記者透露，羅梅羅的新合同將持...
2025-08-19
年薪1300萬鎊！羅馬諾：桑喬去羅馬需大幅降薪，這點令他難以接受
體育播報08月18日宣 據(jù)知名記者羅馬諾報道，桑喬已經(jīng)拒絕了羅馬的報價。隨后羅馬諾更新視頻，進一步分析了桑喬...
2025-08-19